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健康生活
  • 212020-06

    重大發現:決定人壽命長短的不是吃和運動,而是…

    健康長壽,一直以來都是人們所追求和研究的方向。諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注,那就是:人要活百歲,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。這影響長壽因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我們又該如何做到呢?“壓力激素”會損傷身體心理學研究發現:一個人在大發雷霆時,身體產生的壓力激素,足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”,又稱“毒性激素”?!饵S帝[詳情]

  • 122018-09

    健康生活9部曲

    健康生活9部曲 如今人們生活條件好了,生活質量越來越高了,對于那些有更高要求的人們會尋求更加健康的生活方式,結合現代醫學表明確實有很多健康養生之道可以參考,那么健康生活方式有哪些? 1.少吃肉,根據人體的PH來看,人的血液和細胞內都是成弱堿性,而肉類會破壞酸堿平衡,容易誘發疾病。 2.多曬太陽,多曬太陽對人生有很多好處,但[詳情]

  • 122018-09

    9種秋季常見病與多發病的簡單防治

    9種秋季常見病與多發病的簡單防治 入秋之后,氣溫變化較大,是各種疾病的多發季節,這里簡單介紹幾種秋季常見病,請注意預防。   1.秋燥癥 秋季雨少天干,空氣中缺乏水分的滋潤,人易出現鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥癥,俗稱“秋燥癥”。秋燥不僅使人感覺不舒服,而且還會誘發許多感染性疾病,如感冒、[詳情]

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